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이를 제대로 닦으려면 어떻게 해야 하나요.

3분 이상 칫솔질은 쉽지 않습니다. 하지만 실제로 그 정도는 해야(3분 이상 닦아야) 입안의 플라크(세균막)가 없어집니다. 치약의 주성분이 마모제인데 치아에 붙은 플라크를 칫솔로 마모시켜 없애는 것이 칫솔질입니다. 자동차 광택 내는 것과 같은 이치죠. 1분 정도의 칫솔질을 한다면 치아에 치약을 묻히는 정도이니 충치나 잇몸 질환에 예방 효과가 없습니다. 1분씩 10번보다는 1번에 10분 동안의 칫솔질이 중요합니다.

우리 아이들 이를 닦아 주실 때 적어도 3분 이상 닦아 주시길 부탁 드려요